El polivalente balón medicinal de 40 libras de BalanceFrom tiene un nombre apropiado: es el equivalente de ejercicio de tomar su medicamento. La mayoría de los paquetes de 40 libras de peso llegan revestidos en configuraciones difíciles de manejar de acero y hierro. Pero el diseño esférico y la textura de goma de esta pelota, que actualmente está a la venta en Amazon por $ 41.50, le permite realizar una batería completa de ejercicios utilizando un enfoque más práctico del mundo real, similar a los hombres fuertes del siglo XIX de antaño.
En cuanto a ese precio, los balones medicinales de calidad inferior suelen costar al menos 1,5 veces más que este, y esperaría pagar de dos a tres veces el precio de balones medicinales similares. Sin mencionar, uno solo de 40 libras mancuerna cuesta al menos $55 o más de 100 dólares por un par. Esencialmente, el Balón medicinal BalanceForm es menos costoso y aporta mucha más versatilidad a su entrenamiento.
En términos de versatilidad, puede envolverlo con sus brazos y realizar susentadillas mientras lo sostiene en un fuerte abrazo de oso. La distribución del peso a través de su cuerpo es mucho más útil. Puede usarlo para administrar peso adicional a la parte superior de su cuerpo durante abdominales, así como para peso muerto y estocadas, y para agregar alguna variación a sus prensas militares y extensiones de tríceps. Incluso puede emplearlo para agregar un giro a su flexionesmanteniendo una mano elevada sobre la pelota.
Finalmente, los balones medicinales están diseñados para lanzarse; para eso está el exterior de goma. Si desea entrenar balísticamente explotando a través de un rango completo de movimiento y lanzamientoesta pelota en el aire, no tendrás que preocuparte de que se dañe si choca contra las paredes o se estrella contra el suelo Dicho esto, ¡asegúrate de que la pared y el piso al que apuntas están diseñados para soportar el abuso!
Recuerde, habrá muy pocas situaciones de la vida real en las que se le pedirá que se agache y retire del piso una viga de acero que pesa cientos de libras. Pero las cajas de 40 libras se materializan todos los días de mudanza y cada vez quetienes que mover algo pesado de una habitación a otra. Así que recoge esta bola hoy y haz que esas tareas sean lo más fáciles posible.
Ian Douglass
Ian Douglass es bombero voluntario, remero Concept2 indiferente y SkiErger, y es el peor maestro nadador All-American en la historia registrada. También ayuda a los luchadores profesionales a publicar sus autobiografías, ayuda a los empresarios a escribir pensamientos coherentes y tiene títulos de Michigan sobrevalorados.y noroeste.
